Herfst; seizoen van het loslaten. Wat laat jij los?

We hebben dit najaar nog tot laat in oktober van zon en warmte kunnen genieten, maar nu de temperatuur toch geleidelijk aan is gaan zakken, kunnen we er niet meer omheen; de herfst is begonnen.

Blaadjes vallen van de bomen, kastanjes en eikels liggen bij grote getale op de grond. De natuur is aan haar jaarlijkse loslaatactie begonnen. Een goed moment om ook als mens eens stil te staan bij de gedachte; wat kun jij loslaten deze herfst?

Dat kan van alles zijn. Spullen, projecten, ideeën, gedachten. Door los te laten maak je ruimte voor iets nieuws. Ook de natuur kan alleen weer opnieuw tot bloei komen in de lente, wanneer er eerst in de herfst is losgelaten.

Maar hoe doe je dat? Want we weten allemaal dat loslaten, of afscheid nemen van iets of iemand, best moeilijk, lastig of pijnlijk kan zijn. Loslaten betekent verandering, en dat is nou net waar wij mensen veelal niet van houden.

Ik merk vaak bij klanten dat ze het heel moeilijk vinden om afscheid te nemen van spullen, ook wanneer ze zelf zien dat dat écht wel nodig is. Omdat je huis te vol is, omdat je een periode wil afsluiten, of omdat je een nieuw begin wil maken in je leven.

Om je op weg te helpen heb ik 3 tips voor je waarmee ook jij dat begin kunt maken.

  1. Begin met spullen waar je makkelijk afstand van kunt doen, spullen waar geen emoties aan kleven.
  2. Luister goed naar je gevoel. Vraag je af bij spullen die je weg wil doen: word ik hier blij van? Ja? Dan mag je het houden. Nee? Dan kun je het met een gerust hart wegdoen.
  3. Vind je het toch nog steeds lastig spullen weg te doen? Geef ze dan aan een goed doel of een kringloopwinkel. Vaak helpt het om te weten dat een ander nog heel veel plezier van jouw spullen kan hebben.

Blijft het alleen maar bij voornemens, of merk je dat het loslaten van spullen je toch moeilijk valt? Aarzel dan niet, en schakel de hulp in van een professional organizer. Ik kan jou als professional organizer helpen met het maken van keuzes, en het nemen van beslissingen. Vaak is dat kleine steuntje in je rug al genoeg om goede vooruitgang te boeken.

 

Hoe duurzaam is jouw energie?

Het is de week van de duurzaamheid. Termen als duurzame energie, groene energie, schone energie komen voorbij, en gelukkig is daar tegenwoordig veel aandacht voor.

Maar hoe zit het met jouw eigen duurzame energie? En dan bedoel ik niet die van je huis, maar van jezelf.

Ieder mens verbruikt energie op een dag. Dat is normaal. En de ene dag verbruik je meer dan de andere, dat is ook normaal. Maar wat verbruikt wordt moet ook weer worden aangevuld, het liefst op een manier waar je lang plezier van hebt.

Zelf krijg ik bijvoorbeeld energie van mijn gezin, van een avond boetseren, of door het lezen van een goed boek, daarmee laad ik dus mijn accu op. Dat heb ik echt nodig, ik maak hier dan ook bewust tijd voor vrij.

Veel mensen die het druk hebben , schrappen die oplaadmomenten als eerste, want geen tijd voor. Maar daarmee snijd je jezelf in de vingers. Uiteindelijk raak je steeds meer uitgeput, en heb je steeds minder energie voor al die dingen die je op een dag moet doen.  En als het te lang duurt, raak je opgebrand.

Heb jij voldoende oplaadmomenten? Helemaal goed.
Zo niet, dan is de week van de duurzaamheid een goed moment om daar eens meer aandacht aan te besteden.

Zodat ook jouw energie langer meegaat.